Fortalece tu cuerpo y mente por medio de rutinas de ejercicio
En Moai Wushu, ofrecemos un ambiente seguro y acogedor para que todos, desde principiantes hasta avanzados, puedan aprender y crecer.
MOAIWUSHU
Chi Kung de la salud
Es un sistema de posturas y movimientos corporales coordinados, de respiración y meditación, que se considera útil para la salud, la espiritualidad y el entrenamiento en artes marciales. Con raíces en la medicina, la filosofía y las artes marciales chinas, el Chi Kung es considerado tradicionalmente por los chinos y por toda Asia como una práctica para cultivar y equilibrar la mítica fuerza vital Qi.
Beneficios de la práctica del Chi Kung:
- Aporta a la capacidad física y mental (atención, coordinación, memoria y coordinación).
- Disminuye el estrés.
- Trabaja los dos hemisferios cerebrales.
- Meditación en movimiento.
- Trabajo en neuroplasticidad gracias a la coordinación movimientos del cuerpo.
- Relajación y paz interior.
- Fortaleza de sistema óseo y muscular.
- Nuevas técnicas de respiración rítmica profunda.
- Estado mental meditativo tranquilo.
Testimonios
Me gustaría compartirles lo bien que me sienta asistir a las clases de Chi Kung. Gracias a la experticia de nuestro Maestro, cada clase es para mí una experiencia revitalizante, son mi guía para conectar mi mente con mi cuerpo, para mi concentración, para tener conciencia del momento presente y relajación. Me encanta como me ayudan para sentirme más equilibrada y en armonía con mi entorno. Sin duda las clases de Chi Kung se han convertido en una parte esencial para mi bienestar. ¡No puedo esperar para seguir aprendiendo y creciendo con esta práctica milenaria!"
Elena
Estudiante de Chi Kung
En mi recuperación de los efectos secundarios del tratamiento por cáncer de mama, ha sido esencial el Chi Kung debido a que logré conectarme con mi cuerpo de forma positiva generando sanación a nivel general y específica, ya que la neuropatía ha disminuido casi a 0 y cosas como la flexibilidad del cuerpo, poder correr y mantener la estabilidad y el equilibrio son aspectos que me han sorprendido y que no encuentro las palabras para describir la felicidad que siento cuando pienso en todo lo que he mejorado y lo que quiero seguir mejorando.
¡Es la oportunidad real de encontrar la autosanación!
Agradezco a la vida por haberme permitido encontrar a Moai Wushu y al Maestro Andrés
Gleidis
Estudiante de Chi Kung